作者：浊音pro
2026/06/20 发表于第一会所
是否首发：否
首发地：PIXIV
是否AI辅助参与：否
字数：4,569 字
无论从哪个角度来看，修炼都是一件好事。但每一件事都有成本，即便是好事，也不是所有人都能负担得起的。
钱阳和钱颖带着孩子们进城逛了一番，选择了一本功法：人阶下品·硬步。
这是一本炼体功法，没有运转元气、静气冥神之类高深的法子。
因为看不懂任何复杂的功法，所以钱家夫妇给孩子挑选的这本硬步，是修炼起来最简单、也是最无聊的功法。
这本硬步上面，记载着几十个高难度的炼体动作。只要跟着功法里面推荐的动作一直锻炼，就可以修炼成为武徒。
至于为什么要这么锻炼，其中的缘由细节，功法注释中全部简化了，没有详说，只让修炼者照着功法图册和备注的方法做运动，锻炼身体。
所以这是最傻的修炼方法，只能照着功法图鉴练死劲，不管修炼多久都无法加深自己对炼体功法的领悟，只能按部就班地跟着功法里面的动作图鉴走。
如此低级的炼体方式，也是钱家这些不识字的农民唯一能理解的修炼方法。夫妇二人甚至连图鉴上面的备注都看不明白。
一个姿势的图画下面，备注着几行小字。上面有文字，也有数字。
购买功法的时候，他们向商会的接待员询问。接待员很不耐烦，只让他们找识字的人解惑，或者按照图画上的姿势修炼即可。
商人只是出售功法，管卖不管教。如果要包教包会，那功法的价格就会提升一大截。钱家全家省吃俭用，也付不起让人亲自传授功法的费用。
钱阳觉得：反正是炼体，锻炼身体嘛，照着练姿势就完事了！至于功法上的这些备注，可以找识字的人帮忙看看，如果没人愿意帮忙，应该也无伤大雅。
回到家，钱阳立刻叮嘱自己的子女：「忠儿，梧儿，莉莉，你们三个从今天开始要好好修炼。爹娘不论多苦多累都会让你们吃饱，你们一定要争气啊。」
钱忠：「爹，我们一定不会让您失望的。」
钱梧：「看我们兄弟的吧。」
钱莉莉：「修炼！莉莉可以修炼了！」
兄弟两个是知道修炼的含义的，已经购买了功法，他们就没有回头路了。只要没死，他们就要一直修炼到死为止。
钱莉莉还以为修炼是一件幸福的事情，刚刚开始还很高兴。直到正式进行锻炼的时候，她才感受到修炼的痛苦。
硬步的第一个姿势就是站桩。第一个姿势比较简单，就是普通的站立。没有进行过修炼的人，需要从最简单的姿势开始。
钱莉莉发出了不解的声音：「这样站着就是修炼吗？」
钱忠保持着站姿，不看钱莉莉，只是嘴上说：「保持下去，别乱动，功法上的姿势肯定没错。」
才站了几分钟，钱莉莉就感到很无聊了，而且站立比她想象的更累。就这样站着不动，没一会儿就感到腰酸背痛。
可是两个哥哥都这样站着，钱莉莉也不敢跑开。
十分钟后，钱莉莉累得不行了，很想休息。但是父母一直在旁边看着，她也不敢再开口说话。
钱阳对着手中的功法翻了又翻，对孩子们说：「都给我站好了！才站多久你们就觉得累？后面的姿势还难着呢！」
钱颖虽然心疼孩子，但不能耽搁了孩子的修炼。夫妻俩也不会指导，只知道让孩子多锻炼，多修炼。
站完半个小时，钱莉莉终于被父亲允许休息，她整个人都累得瘫坐在地上，再也不想修炼了。
可是休息了没多久，父亲就让他们继续练习站姿。三个孩子连站都站不好，修炼之路任重而道远。
到了傍晚，钱阳钱颖夫妇来到陈家，想请陈鹰帮他们看看功法上的文字。
陈鹰直接对陈凡说：「凡儿，你最近识了字，去帮钱叔叔看看。」
陈凡：「好。」
陈凡走过来，从陈鹰手中接过功法，翻开第一页。硬步第一页的图画上，一个男人将双手放在身体两侧，笔直地站立着。
陈凡看着图画下方的文字，念道：「站立至疲惫时，用心感知周围元气，意念发力，将元气吸引至身体酸痛处，自然淬炼身体。」
原来是这么简单的炼体方法，难怪和呼吸是一个品阶，都是人阶下品。一个是用元气配合炼体，一个是通过呼吸引导元气炼体。
硬步的前几页是不同的站桩姿势，越后面难度越高。往后翻页，出现了马步，俯卧撑，仰卧起坐，平板支撑之类的姿势。
感觉像是一本基础体育锻炼图册。
陈凡将前几页的备注内容念给钱家夫妇听，引得夫妇二人直夸他。
钱阳：「陈凡，你真是个天才，这么小就会认字了。」
钱颖：「小凡，我们家三个孩子也在修炼，你愿不愿意和他们一起修炼？」
陈凡看了下陈鹰的表情，发现父亲并没有什么看法，陈凡才说：「我可以看看他们，我自己的功法是吐纳，不需要锻炼身体。」
这时，江琳把陈凡抱起来，在他耳边说：「凡凡，你这么聪明，出去交个朋友吧。人不可以没有朋友。」
「嗯。」陈凡点了点头，没有反驳。
他的确需要社交。
前世作为一个宅男，陈凡几乎不与人来往。前世小时候还有些朋友，但都不是什么重要的人。
今世他已经六岁多了，虽然在附近到处走动，但也没认识什么朋友。陈凡不会和小孩子一起玩泥巴，平时主要将精力用在修炼和学习上。
所谓的学习，就是陈鹰在空闲时间教他读书算术。
这个世界的人类通用语言是汉语，所以陈凡不需要费任何工夫。前世用了二十几年的母语，这一世无缝接入，从小再重新学一遍小学的知识。
无论阅读还是算术，陈凡都要尽力装作笨拙的样子，假装自己不会，从头开始学。写字算术的时候偶尔出错一点，让父亲矫正自己的错误。
在陈凡的伪装下，他就好像数学教科书上打枪三十发命中二十九发，故意打偏一发证明自己没有开挂的枪战天才一样。
偶尔算错，偶尔写错字，但几乎是以过目不忘般的效率学会所有知识。
相比于弟弟陈旺，陈凡在所有的基本常识上都是一学就会，一点就通。
不论修炼还是学识，陈凡已经是西郊最聪明的几个小孩之一。陈鹰不介意他出门去，在别的家长面前展示自己的天分。
【叮，你在黑岩城进行签到，获得基础奖励10铜币。】
【时间：圣元历5866年5月22日。】
【道具栏：凤凰涅槃币10枚、铜币22360枚、黑岩城产粗米66斤。】
中午，陈凡吃完午饭，江琳就抱着他出了家门。江琳自己是武徒，体力比一般女人好很多，她很乐意抱着孩子到处游玩。
她将陈凡带到钱家门口，钱家三个孩子正站在门口的空地上练习站桩。
「凡凡，你今天就在这里玩。他们有看不懂的地方，你就教教他们，好不好？」
「好。」
江琳对儿子叮嘱了一句，然后就走到远处观望。
陈凡看着面前的三个小孩。
钱忠，男的，大哥哥，不看。
钱梧，男的，大哥哥，不看。
钱莉莉，女的，同龄，看看怎么个事。
比起两位哥哥，钱莉莉的体力差了许多，没站一会儿就开始双腿发软。事实上，站桩不仅累，一边站一边被人看着，让钱莉莉感觉有些羞耻。
陈凡的目光直勾勾地落在钱莉莉身上。她相貌一般，既不算可爱，也不算丑陋，长得并不出色。她的身高比陈凡矮一点，身材也娇小一些，穿着一件破布般的黑色衣裳，是个很普通的农家小女孩。
现实中，平庸之人占据多数，精英只是少数。在女孩与女子之中也是一样，以陈凡的审美，这个世界可爱的女孩与女子也是很少的。
前世的记忆中，在现代社会，皮肤白皙、貌美如玉的女子数量不少。在一个大家都能吃得饱的地方，许多女孩的胸部也都长得不错。
而在黑岩城西郊这个地方，绝大部分人都是农民，日常衣不蔽体，食不果腹。一个女孩子饿着肚子长大，不仅长不高，也不会漂亮，胸部更得不到营养，无法拥有丰满的乳房。
处在这样一个以封建小农经济为主的落后地方，陈凡不能指望自己遇到很可爱的女孩子，他连皮肤白皙的女人都没见过几个。
要说西郊这一带最漂亮的女人是谁，那应该是他的母亲江琳。江琳很年轻，今年才二十三岁，以修炼者的标准，她正处于最好的年纪。
江琳生下陈凡之后并没有停止修炼，如今她已经是九星武徒。以她的修炼速度，再过两年就会成为十星武徒，未来一定会成为武者。
爹娘的天赋都比自己好，这让陈凡感到庆幸。在自己成为一方强者之前，在未来几十年内都能得到父母的庇护。
钱莉莉被陈凡看得有些害羞，将小脸蛋侧过去，试图回避陈凡的目光，但陈凡始终盯着她。
陈凡知道，这样的凝视羞耻是一种自卑的表现。我看着你，但我并不感到羞耻，这是因为我处在强势的地位，我有比你更强的底气。
在动物界，不只是人，许多动物会将凝视行为当作一种挑衅。钱莉莉不敢和陈凡对视，就说明她的内心处于弱势。她没有愤怒，而是自己内心承受着一种被注视的羞耻感。
小孩子的便利在于年纪，陈凡这样利用钱莉莉的羞耻心来拷打她，她的两个哥哥都没有察觉不对劲。
钱忠问：「你为什么看着我们？」
陈凡回答：「看你们修炼。」
钱梧：「修炼有什么好看的？」
陈凡：「你们换姿势的时候，我会把功法的注释念给你们听。」
陈凡待在这里的理由十分正当，钱莉莉没觉得不好，她只是不习惯被这样盯着。
陈凡看了一会儿，就盘坐在钱莉莉腿边，呼吸吐纳，进行修炼。
站了一个多小时，三个孩子都累得不行。钱阳耕地回来，让孩子们先休息一段时间。
钱莉莉瘫坐在地上，休息了一会儿。看着身边一直修炼的陈凡，她好奇地问：「陈凡，你不累吗？」
陈凡睁开眼睛，回答：「我很累，差不多修炼结束了。」
钱莉莉不信：「诶？可你只是坐在这里，不可能会累。我一会儿还要接着站桩呢。」
陈凡：「你的腿酸吗？」
钱莉莉：「这个……有一点。」
陈凡再问：「会不会痛？」
钱莉莉低下头，害羞道：「也有一点。」
陈凡结束吐纳，呼出一口浊气，转头对钱莉莉说：「我帮你揉一下酸痛的地方吧，要让身体好好休息才能继续修炼。」
钱莉莉没想到陈凡会这么说，她愣了一下，小脸一红，脑子有些转不过来。
钱莉莉：「好，好呀。」
因为不觉得陈凡有恶意，所以她就下意识答应了，脑子里完全没有拒绝的想法。
于是，陈凡坐到钱莉莉的身后，伸手去揉她的大腿。小女孩的大腿，柔软且充满弹性，揉起来非常舒服。
陈凡：「是这里疼吗？」
钱莉莉：「嗯。」
陈凡：「修炼要有节制，站太久了会损坏身体的。」
钱莉莉：「那你一天修炼多久？」
陈凡：「大概一个半小时吧，再久会很累的。」
钱莉莉：「可我听妈妈说，你一天修炼十二个小时！」
陈凡：「十二个小时？你以为我是超人吗？」
钱莉莉：「那妈妈是在骗我吗？」
陈凡：「呃……应该不是吧。」
对于这种把别人家孩子神化成超人的言论，陈凡不好评价。毕竟人家也没见过自己修炼，对自己的修炼时长，只能靠想象来判断。
陈凡继续揉钱莉莉的大腿，轻轻地揉，轻轻地摸，肉棒不小心硬起来顶了她屁股一下。钱莉莉没有察觉。
钱莉莉：「你一天真的只用修炼一小时吗？」
陈凡：「是啊。」
钱莉莉：「你这样偷懒，爸爸妈妈不会生气吗？」
陈凡：「会生气的哦，我每天修炼一个半小时，然后被爸爸妈妈吊起来打十个半小时。」
钱莉莉：「真的？！」
陈凡用力点头：「真的真的。」
钱莉莉转过头来，满脸同情地看着陈凡：「你好可怜，还是我帮你揉揉伤口吧。」
陈凡：「没事，我很抗揍。你腰疼吗？」
钱莉莉：「嗯。」
陈凡：「我帮你腰腹也揉揉。」
钱莉莉：「好吧。」
钱莉莉就像个小玩偶一样，被陈凡用双手把玩。陈凡并不会按摩的专业技巧，所以他轻轻揉钱莉莉的身体，只能给钱莉莉带来一些心理上的安慰。
被陈凡揉了一会儿，钱莉莉感觉自己好像好了一点，又好像还是很累。她安静地靠在陈凡怀中，接受着这位邻居家孩子的好意。
吊起来打10个半小时可还行
加载中,请稍侯......
精彩评论